środa, 13 maja 2015

Ciasto z dyni dietetyczne

Dietetyczne ciasto dyniowe z orzechami. Dyniowych przepisów nie pojawiło się w końcu wiele - głównie z braku czasu. W wolnej chwili jednak udało mi się upiec szybki w przygotowaniu chlebek dyniowy. Jest trochę podobny do chlebka bananowego, jednak bazę stanowi puree z dyni (można też je zrobić z upieczonej dyni).


Zastępując cukier ksylitolem, stewią lub miodem nie straci na smaku. W wersji amerykańskiej z dodatkiem kremu warto użyć odtłuszczonego sera twarogowego, który doskonale podkreśli puszysta konsystencję deseru!

Kiedy pierwszy raz zrobiłam ciasto z kaszy jaglanej, od razu wiedziałam, że w kolejnym roku zrobię je z surową dynią. No po prostu od razu wiedziałam, miałam zaklepane w głowie, zafiksowane i już. W końcu większość osób “dietę” kojarzy z katorżniczym wpychaniem w siebie kilku listków sałaty przez cały dzień. Chętnie po nie sięgam gdy zostanie mi więcej marchewki z wyciskania soku. Gorąco zachęcam do wprowadzenia dyni do diety.


Już szykuję nowe przepisy na ciasto dyniowe, gulasz z kurczaka z dyni, curry z kurczaka z dynią i inne wspaniałe dania! Nie przegapcie nowych przepisów, które regularnie pojawiają się blogu! Aby otrzymać powiadomienia o nowych przepisach z dynia i nie tylko, zapisz się na darmowy.

Ciastka dietetyczne - bez mąki, białego cukru, z symbolicznym dodatkiem dobrej oliwy z oliwek. Po wielkim sukcesie ciastek na musie jabłkowym postanowiłam spróbować z dynią. Skoro wyszły z jabłkami, bananami to musiały wyjść też z musem dyniowym.


Mikser Kulinarny wyszukuje przepisy z polskich blogów kulinarnych, tym razem wyszukiwany jest przepis na dietetyczne ciasto z dyni. Olga Smile w Social Media. Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jej działania oraz korzystania z narzędzi analitycznych, reklamowych i społecznościowych. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.


Dodane przez trawka w: Tylko o kuchni. Polewa: Kostki czekolady rozpuść razem z mlekiem w kąpieli wodnej, powstałą polewą udekoruj ciasto. Cytrynę sparz wrzątkiem, zetrzyj skórkę na tarce i posyp ja po gotowym cieście. Zrobiłam Ci apetyt na brownie z dyni fit? Spodobał Ci się ten pomysł?


Z upieczonego ciasta wychodzi porcji. Przepis na szybkie i banalnie proste fit ciasto z dyni. Smakuje obłędnie i jest prostym fit ciastem na jesień. Ciasto, którego nie da się zepsuć. Sprawdzony przepis na ciasto dyniowe z orzechową kruszonką proponuje Marieta Marecka, a Marta Dymek serwuje ciasto dyniowe z czarnym sezamem.


Zupa-krem z dyni to połączenie miąższu z dyni z np.

W sezonie na dynie koniecznie wypróbuj przepis na ciasto z dynią. Oto przepis na ciasto dyniowe, idealny deser na jesienną słotę. Wekować minut, a zimą wykorzystać do zupy czy ciasta. Część można rozdać, bo duża dynia, to jednak duża dynia:) Można zamrozić pokrojoną w kostkę, do zupy czy mięsno – dyniowego gulaszu, choć na dużą dynię szkoda mi trochę miejsca.


Póki co, z dodatkiem surowego, startego miąższu upiekłam szybkie i łatwe ciasto z dyni. Delikatne, puszyste, lekko wilgotne – idealne ciasto dyniowe, w sam raz na jesienne popołudnia :) Do jego przygotowania potrzebne będzie proste puree z dyni czyli upieczona i zmiksowana dynia (klik po przepis). Puree z dyni możecie zrobić sobie na zapas i przechowywać w lodówce lub na ciepło zaprawić w słoikach i zrobić zapasy na. Wile przepisów już wykonałem z dodatkiem dyni ale dziś chce podzielić się przepisem na ciasto, które trochę wyglądem i smakiem przypomina piernik. Wariacji na ten temat jest bez liku, dynię możemy dodać do babkowych, drożdżowych czy innych, tradycyjnych ciast, ale ja najbardziej lubię, gdy gra ona główne skrzypce.


Słodkie ciasto z dyni fit - dla osób na diecie! Następnie do masy dodaj puree z dyni i wymieszaj łyżką, nie miksuj. Jeśli dodajesz do ciasta bakalie, posiekaj je i dodaj na tym etapie. Piekarnik nastaw na 1stopni, masę przełóż do podłużnej formy wyłożonej papierem do pieczenia. Określenie wewnętrznie sprzeczne.


Bo jakim cudem, coś, co z natury jest niezdrowe, ma stać się fit? Czy da się tak przygotować deser, by był smaczny, a dodatkowo miał mniej kalorii? Czy w ogóle dietetyczne ciasta istnieją?


Dodajemy dynię z orzechami i ponownie mieszamy całość. Wkładamy do piekarnika (rozgrzanego do 1stopni) na ok.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.

Popularne posty